X
X
X
X
X
X

Развитие остеопороза при климаксе

Остеопороз – неприятен в любом возрасте. Почему же именно в преддверии климакса специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола особо задуматься о его профилактике?

Климакс знаменуется не только такими симптомами, как приливы, изменчивость настроения, раздражительность. Статистика утверждает, что каждая вторая женщина, вступившая в период менопаузы, имеет симптомы остеопороза.

Остеопороз – это хроническое прогрессирующее заболевание скелета, при котором снижается плотность костной массы и нарушается нормальное строение костной ткани. Остеопороз вызывает повышенную хрупкость костей, увеличивая риск возникновения переломов конечностей.

К основным причинам, возникновения остеопороза у женщин при климаксе, специалисты относят угасание функций яичников и как следствие возрастное снижение секреции женских половых гормонов (эстрогенов).

Дело в том, что обмен кальция и половых гормонов имеют тесную взаимосвязь. Эстрогены тормозят синтез «паратгормона, «вымывающего» кальций из костей, и усиливают выработку кальцитонина, который удерживает кальций в костях. Снижение уровня эстрогенов при климаксе приводит к дефициту кальция в организме. При недостатке кальция снижается количество костной массы и возникает риск развития остеопороза.

Симптомы остеопороза

У половины женщин находящихся в климаксе, остеопороз протекает без видимых признаков. Заболевание может диагностироваться только на поздней стадии – при обследовании по поводу перелома кости.

У другой половины представительниц прекрасного пола наблюдается тупая боль в области позвоночника и крестца, особенно при физической нагрузке или чередовании движения и покоя. Некоторые пациентки отмечают боль "во всех костях", чувствительность к сотрясению тела. Часто такие пациентки могут длительно и безуспешно лечится от радикулита.

При остеопорозе могут возникать переломы вследствие, даже самой минимальной травмы или падения с высоты собственного роста, а иногда – вообще без видимых причин.

Профилактика остеопороза

Первой линией защиты от остеопороза является увеличение поступления кальция в организм. Женщинам после 50 лет необходимо придерживаться принципа рационального питания. Обязательное достаточное потребление кальция должно составлять до 1000 мг/сутки. Наибольшее количество кальция содержится в молоке и молочных продуктах, зеленых овощах, бобовых, орехах, рыбе, цитрусовых.

Кроме того, следует заниматься физическими упражнениями, соответствующим возрасту. Ученые обнаружили, что физическая активность, помогает поддерживать большую плотность кости.

Достойной профилактикой остеопороза будет включение в рацион питания биологически активных добавок, содержащих кальций, например препарат КАЛЬЦИЙ-АКТИВ ЦИТРАТ. Он улучшает функциональное состояния костной ткани, помогая в основной терапии остеопороза. Препарат содержит цитрат кальция - соль, которая согласно исследованиям ученых является лучшим источником кальция по степени усвоения и отсутствию побочных реакций, и необходимую суточную дозировку витамина D3.

КАЛЬЦИЙ-АКТИВ ЦИТРАТ способен полностью восполнить дефицит кальция в период менопаузы у женщины. Рекомендуемый прием две таблетки два раза в день вовремя еды в течение всего периода менопаузы.КАЛЬЦИЙ-АКТИВ ЦИТРАТ является биологически активной добавкой, поэтому его можно приобрести без рецепта врача.